冻豆腐内部孔隙多,解冻水若没有挤出,会先释放清水再吸汤,成菜味道被稀释。挤水要轻,目标是去掉自由水,不把豆腐压碎。
白菜炖冻豆腐:冻豆腐的正确处理
- 提前移到冷藏室解冻,或连包装放冷水中加速解冻。
- 切成4厘米块,用双手掌心轻压到不再大量滴水。
- 若有明显酸味、黏液或包装异常膨胀,不继续使用。
白菜梗和叶分开
| 阶段 | 食材 | 时间 |
|---|---|---|
| 第一段 | 白菜梗、姜片、高汤 | 煮4分钟 |
| 第二段 | 冻豆腐 | 炖8分钟 |
| 第三段 | 白菜叶 | 煮3分钟 |
整颗白菜的选购与切开后保存可看冬季大白菜的挑选保存。
汤量和调味
500克白菜配300克冻豆腐,加入约600毫升汤即可,不必完全淹没白菜;白菜加热后会继续出水。盐在冻豆腐吸入部分汤汁后再加,避免开始调得过咸。
要加粉丝时
粉丝必须最后下,并预留更多汤汁,具体可参考白菜豆腐粉丝煲的下锅顺序。冻豆腐和粉丝都吸味,若同时早放,锅底很快变干。