冬瓜含水多,切得太薄会在收汁前散碎。厚块浅划花刀能增加挂汁面积,先煎切面再焖,让外层有颜色、内部仍完整。

红烧冬瓜三人份比例

材料用量
去皮冬瓜600克
生抽、老抽12克、2克
热水150克
3克,可选
食用油10克

切厚、煎边再焖

  1. 冬瓜去瓤去皮,切约3厘米块,在一面浅划交叉纹。
  2. 热锅放油,花刀面朝下煎到边缘浅金黄。
  3. 加入生抽、老抽和热水,加盖中火焖8分钟。
  4. 冬瓜边缘透明、中心可被筷子插入时开盖收汁。
  5. 汤汁能薄挂在冬瓜表面时离火,余温还会继续变软。

为什么不用长时间翻炒

冬瓜成熟后结构脆弱,频繁翻动会碎。汤中成熟状态可参考冬瓜在汤中成熟的状态,红烧要比炖汤提前一点开盖收汁。

出水太多怎样处理

保持大火开盖蒸发,不加大量淀粉变成厚糊。少油挂汁可参考软质蔬菜少油挂汁的方法,但冬瓜不需预蒸;出现酸败、渗液或异常软烂时不使用。